怎么设置office不自动更新

1、打开office 文档，word、excel都可以，点击文件；

2、进入文件选项之后，点击“选项”，打开；

3、打开excel选项之后，选择信任中心---点击信任中心设置；

4、进入信任中心之后，点击“个人信息选项”，

然后就可以看到右边关于更新的相关设置，都取消即可；