苹果健康减肥餐

 时间:2024-10-29 09:05:26

1、吃苹果前先削皮,切成大小合适后食用。

2、吃苹果餐期间,肠胃很敏感,而且容易饿,注意多喝水。

3、吃苹果餐的第二天晚上,应该喝杯蜂蜜水增加肠道蠕动把堆积体内的毒素排出去,苹果餐吃2--3天即可。

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