美容养颜补血养生你该吃些什么

 时间:2026-02-13 11:25:01

1、红糖

     性味甘、温。能和血行瘀、补血美容、润肺补虚、补中益气、调经止痛、驱寒暖胃、延缓衰老。

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2、枸杞

     枸性味甘、平,是一种养生药材。能补肾生精、清肝明目、镇定安神、润肺、补血益气、抗衰老、 抗疲劳、抗辐射、调节血脂、降血压、提高视力、美容养颜。

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3、当归

     性味甘、辛、苦、性温、无毒。能补血、调经、止痛、补血、活血、润燥滑肠、美容养颜、提高身体免疫能力、降血脂、强身健体。

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4、红豆

     性温、无毒。能美容养颜、补中益气、安神养胃、安神助眠、抗衰老、 抗疲劳、抗辐射、补血养生。

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5、血豆腐

     性味甘、苦、温、无毒。能排毒养颜、清肠润肺、治贫血、补血养生、滋阴润燥、延缓衰老、清肝明目、安神助眠。

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6、燕窝

     性味平、甘、无毒。含有水溶性蛋白质、钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸、碳水化合物等物质,能美容养颜、健脾益胃、温胃补血、强健体质、延缓衰老、补中益气、滋阴润肺、促进人体免疫能力、促进人体生长发育、促进血液循环、治疗气虚、补充营养、补充蛋白质。

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