家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

 时间:2026-04-23 22:04:04

1、首先准备好食材,西兰花、胡萝卜、白玉菇、鸡蛋、葱和蒜(忘拍了),如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

2、把西兰花掰成小朵,然后用盐水浸泡一会儿,再用开水焯一下,再过凉水,沥干水分备用,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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3、把白玉菇去根,洗净,用开水焯一下,沥干水分备用,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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4、把胡萝卜洗净,再切成片,如图所示。

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5、把鸡蛋打散,搅拌均匀,在用煎锅摊成片,装碗备用,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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6、把大蒜去皮切碎,再把大葱切成菱形小块,如图所示。

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7、炒锅里倒油,油热再放大蒜和葱花,等爆出香味再放胡萝卜,翻炒几下,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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8、然后再放西兰花和白玉菇,继续翻炒,如图所示。

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9、倒点酱油,翻炒几下,再把鸡蛋片放进去,继续翻炒,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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10、然后在放点精盐,继续翻炒,如图所示。

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11、出锅前倒入调好的淀粉汁儿(方法:把一勺淀粉放碗里,兑水调成,倒入香油、鸡精),然后快速翻炒几下,如图所示。

家常素炒----白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋

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12、关火,装盘,一道色香味俱佳的家常素炒,白玉菇西兰花胡萝卜炒鸡蛋就做好了,如图所示。

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