健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

 时间：2026-02-11 22:35:26

1、西兰花、胡盯三萝卜洗好，虾处理好

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

2、热水焯一下

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

3、蒜爆香，放虾，变色后放菊躲捧此躲菜

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

4、放蚝油和盐

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

5、翻炒好，完成

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

6、再配点糙米饭，

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

7、这样做健康好吃不腻

  • 低脂家常菜—西兰花炒蘑菇
  • 如何做西兰花炒虾膏
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 鲜鲍片炒西兰花
  • 家常菜清炒西兰花
    • 热门搜索
    防震减灾手抄报版面 猴年春节手抄报 初一历史手抄报 庆十一手抄报 新书推荐手抄报 三爱三节手抄报内容 五一英语手抄报 手抄报关于环保 争当美德少年手抄报 祖国发展我成长手抄报