1、在safari上输入一个需要flash支持的网站地址，会看到地址栏下面就有更新提示
2、点开这个提示，进入adobe flash player更新页面的第一步骤，点击立即安装后进入安装程序初始化页面，好了后进入自动下载页面，会自动下载flash更新程序
3、在finder中找到刚下载好的安装包，双击打开后，在弹出的安装程序上点击 Install adobe flash player
4、确认操作和验证本人操作
【这是苹果软件在安全性方面做得比较好的地方，可以防范很多病毒软件的自动安装】
5、然后选择更新方式，点击下一步后，程序会自动下载更新，并且自动安装。
6、更新安装完成后，提示你重启浏览器
不过这儿提醒一下大家，如果当前窗口有表单没提交的，最好在做完网页上的操作后，再重启浏览器。
