海石花紫薯银耳露

 时间:2026-02-15 18:54:24

1、银耳用冷水泡发1个小时,撕成小朵。

海石花紫薯银耳露

2、紫薯去皮洗净后切成小粒。

海石花紫薯银耳露

3、红枣洗净去核后切成两瓣。

海石花紫薯银耳露

4、海石花用冷水泡发15分钟。

海石花紫薯银耳露

5、海石花装入干净的料理袋中,烧开一锅热水(水量一定要加足,完全没过海石花),下入装袋的海石花,中火慢慢熬煮15分钟(粘稠的凝露慢慢就熬出来了),将料理袋捞出丢弃,下入银耳继续中火熬煮15分钟,下入紫薯粒红枣继续中火熬煮15分钟。

海石花紫薯银耳露

6、调入适量白砂糖,搅拌均匀,就可以出锅啦!

海石花紫薯银耳露

  • 儿童头盔适合哪些场合佩戴
  • 家常菜黄焖鸭子做法
  • 腐竹茄瓜炒肉片的家常做法
  • 墨烯灸使用指南
  • 吃了必得癌症的食物
  • 热门搜索
    朝花夕拾手抄报 初一 保护绿色家园手抄报 禁止吸烟手抄报 抗病毒手抄报图片 我的寒假生活手抄报 小学生科普手抄报 科技新闻手抄报 手抄报模板大全 国庆节的手抄报图片 新型冠状病毒的手抄报