冬季如何预防鼻炎

1、躲开过敏原。如果在某一场合觉得呼吸困难等过敏现象时，一定要迅速的躲开过敏环境，若是情形严重应当立即到医院就诊。

2、冷水洗鼻子。坚持用冷水洗脸洗鼻子可提高鼻子多冷空气的抵抗能力，可减少鼻炎发作。

3、户外锻炼。天气好的时候适当参加户外运动可提高身体的免疫能力，减少感染机会。

4、注意饮食。冬季饮食以暖为主，多吃富含维生素的食物，不吃易过敏的食物。