怎样在冬季预防鼻炎

 时间：2026-04-23 22:07:16

1、将洗鼻器（建议大家去买有卫生批号的洗鼻器）打开，加入一包洗鼻盐（一包的规格大约是3.5克）

2、想洗鼻器的瓶内倒入温开水（要接近人体体温不要太凉或者太烫）约400毫升，这个量配置出来的溶液接近生理盐水

3、洗鼻器的喷头堵住一个鼻孔，手用适当的力度来挤压瓶身，让溶液从一个鼻孔喷入，从另一个鼻孔或者嘴里流出，之后换另一个鼻孔

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