1、材料准备好了，所以不需要太多，因为黑豆会吸收葡萄酒，它会膨胀很多。先放上阶梯视频。
2、在铁锅里，不要放油，干煎。听到噼啪声，直到所有的皮肤都裂了。生黑豆皮里有一点毒。这一步是为了解毒。
3、这是我炒到皮都裂开后的。晾凉，需要等满长时间的，现在夏天我差不多等了两个小时晾凉。
4、把它放进一个干燥密封的罐子里。
5、把它装满米酒。阴凉处保存1.5-2个月。每天喝一杯，大健懔惋菹约50毫升。每天都能为卵巢提供营养，作为女性的卵巢保养方法也没有更好的！
6、日子到了，打开。做了一个香煎鸡胸肉配柑橘酱，当下酒菜，完美！
