两个饮食减肥小秘方

1、1.夜服花椒粉可减肥：

将适量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此喝蹲购时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服

2、2.苦瓜减肥：

苦瓜里含有敏诉的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天攀脂服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。