烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

 时间:2025-01-07 16:31:41

1、银鳕鱼解冻,两面抹上盐和胡椒粉,先腌制20分钟。准备好黄油切片

烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

2、各种蔬菜洗干净切块,刷上橄榄油,洒上胡椒粉和盐,烤盘铺上铝箔,先放入胡萝卜、小土豆、大蒜瓣,不预热直接190度上下管烤30分钟先。

烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

3、袍子甘蓝对半切开,与小番茄和香菇一并等跟银鳕鱼一起放入

烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

4、30分钟后放入银鳕鱼,上下都放入黄油,以及小番茄和甘蓝,上下管烤20分钟。可以看到番茄慢慢咧开嘴。

烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

5、烤完取出,最后洒上奶酪粉

烤箱烤鳕鱼【配蔬菜】

6、上桌,银鳕鱼很嫩,长辈们也很喜欢

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