香浓的叉烧风味鸡胸肉

 时间:2024-10-29 17:25:10

1、先准备配料。生鲜超市有许多品牌

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2、鸡胸肉浸泡洗净。放一边。

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3、撕一个保鲜袋,把剁好的蒜倒进保鲜袋内

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4、把清洗好的鸡胸肉放砧板上,用刀背(菜刀)的刀头部分拍松鸡胸肉※【请注意安全,小心使用刀具,以免受伤】

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5、把拍松好抹好盐的鸡胸肉放进刚才的保鲜袋内,晃一下,放一旁备用

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6、取一勺蚝油,一勺叉烧酱,放保鲜膜里面

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7、烤肉模式,或者200度(℃),20分钟(预热不预热差不多,预热可控性好一点)

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8、出炉装盘

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9、请准备好小刀一把进行切片,开吃??

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