时间:2024-10-27 11:54:29
1、取适量的肥皂泡或洗手液,掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
3、掌心对手背,沿指缝相互揉搓,交替进行。
5、五个手掌尖并拢在另一个手掌心中来回揉搓。
7、一手握住另一手的手腕,旋回摩擦,交替进行。