1、将南瓜削皮切片，放入微波炉碗中，在微波炉里叮3至5分钟。
3、微波炉里南瓜叮熟了取出，用铲子压成泥状，加适量白砂糖，与南瓜泥拌匀。
5、待压好的南瓜泥放凉一会儿，加入面粉和酵母水。画陲奴颁注意：南瓜泥一定要放凉，不然温度高会把酵母菌烫死，影响后续发酵。
7、取6寸长方形模具，用刷子刷一层油，防粘。
9、一般在30度室温里，发酵半小时（温度低时时间加长），观察膏体的体积发至两倍大即可。
11、蒸锅内注入凉水，放面糊模具于蒸屉上，中火烧开后转小火蒸25分钟，熄火后再焖5分钟，脱模出来，切块食用。
