瘦肉水的做法和功效

 时间:2024-10-12 06:21:54

1、瘦肉买回来清洗干净

瘦肉水的做法和功效

2、将瘦肉切条,再切丁,这样剁起来省事很多。

瘦肉水的做法和功效

3、将瘦肉丁剁碎,剁好后加了2g盐。也可以炖好后再加,但我试过没这样味道好。虽然盐是最后一刻放好,但外面吃的别人都是提早放好,之后还加了鸡精,味精。我们自己吃的可以不放这些添加剂。

瘦肉水的做法和功效

4、剁好的肉碎放炖盅

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5、加入差不多八分满的凉水,可以用纯净水味道更好。

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6、盖上盖子浸泡一个小时

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7、浸泡好后会变白,加入两片生姜。

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8、用压力锅蒸,也可以用电炖锅或电饭煲炖都可以的哦。压力锅压力太猛,所以留个小口没合紧。压力锅里放水,盖上愦茉煲箸压力锅的盖。电磁炉我用1600等几分钟上气后,转小火一共炖了40分钟。压力锅虽然很快,但我不是煲汤,我是小火慢炖把汤的原味炖出来。

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9、等压力锅下气后,汤就可以喝了。味道很清香,不加任何添加剂。

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