这个控温器所标的数字越小则控制温度越高。在环境温度处于标准温度左右条件下，1档控制温度在9度左右，7档控制温度在1度左右。
所以，根据室外的温度变化，改变档位的控制能有效减少耗电。夏季室外温度较高，控温可以调节在3-4档位，温度一般在4℃-6℃左右；这不仅保证冰箱的停机率，更保证冰箱的制冷效果。
反之，会造成冰箱开机时间长或不停机现象；冬季环境温度低，控温可以调节在5-7档，温度一般在2℃-4℃左右；春秋季节可以将控温调节在2-3档；当室温低于10℃时，温控器应拨到“6”的位置。有的冰箱设有0档，表示冷藏可以关闭。也可以根据电冰箱的说明书上的说明操作。
