冻膜和普通面膜的区别，主要有以下方面：
1、外表形态
冻膜基本上都是胶状的，一般是在面膜的基础上添加的胶状物质，使得其保湿效果好。而面膜有膏状的、泥状的还有片状的，可以依照自己的喜好进行选择。
2、使用方法
冻膜一般是在睡觉之前，直接均匀涂抹一层在脸部，第二天早上再清洗干净即可。而面膜在使用之前，需要先清洁打开毛孔，敷的时间在15-20分钟，敷完之后，需要立即清理干净。
3、使用效果
冻膜中营养成分相对较为单一，对肌肤主要起到补水保湿作用。而面膜依照不同种类，可分为美白、祛斑、控油、清洁、抗衰老等，能够适应各种肌肤的需要。
4、使用频率
冻膜主要是保湿作用，一般可以每天使用。而面膜根据功效不同，可分为1周2次，1周1次，2周1次等，使用次数不能太过频繁。
以上便是冻膜和普通面膜的主要区别，希望能够帮您分辨。
