因爱生恨其实反映心理摆规律是一种心理效应。心理摆效应是指在特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，因此也就很容易向相反的情绪状态进行转化。每个人的感情都如一架钟摆，一头是爱，一头是恨。如果你见过钟摆，相信你很容易理解“心理摆效应”。
它指当某一种感情的程度越高、情绪越强烈时，你的“心理钟摆”就摆荡得越高，呈现的“心理斜坡”就越大。这也意味着钟摆很容易迅速摆荡到另外一头，也就是说感情和情绪就会走向另一个极端。因爱生恨、喜极而泣、乐极生悲等都是“心理摆效应”发挥作用的结果。当爱产生的时候，恨也同时存在了。恨是爱的强烈反弹，在‘爱’中，其实藏有许多与爱相反的特质，诸如：嫉妒、敌意、佔有、毁灭。以致於当爱不再復得时，爱的动力受到阻碍时就会将激情转变成愤怒，产生负面情绪甚至攻击行为。因此，爱恨之间不过一线之隔。当爱情不如自己所想，遭遇分手，寧可玉石俱焚，却始终不愿让自己受伤的心降伏於理智之下。
