校园霸凌问题一直是困扰家长和社会的顽疾，随互联网的普及，这一问题变得更加引人担忧。最近曝光的中学女生在厕所被同学霸凌的事件再次引起社会广泛关注。作为父母，担心自己的孩子未来可能面临类似的困扰是无可厚非的。有责任未雨绸缪，通过科学的教育引导，为孩子构筑预防霸凌的“护甲”。
1.接纳孩子，建立信任
被霸凌的孩子往往缺乏自信，对自己不够自信的孩子更容易成为霸凌者的目标。为了防范孩子成为霸凌的对象，家长首先要接纳孩子身上的不足，建立彼此之间的信任关系。有时候，过于追求孩子的完美反而容易造成孩子对自身的不自信。父母需要鼓励孩子敢于表达个人意愿，不吝啬对孩子的肯定和鼓励。在亲子关系中，孩子应该感到父母是他们强大的精神后盾，可以在最需要帮助的时候得到支持。
要实现这种关系，父母需要学会接纳孩子，不过分苛求孩子的完美，给予孩子足够的信任。这样，当孩子在遇到霸凌问题时，能够更加理性、坦然地向父母寻求帮助，不会因为内心的恐惧而选择沉默。
2.帮助孩子学会说拒绝
一个不能回避的问题是，孩子在面对霸凌时，可能因为恐惧而选择沉默，或者由于缺乏拒绝的能力而屈服于压力。因此，教会孩子如何说拒绝成为预防霸凌的重要一环。首先，父母要传递理念，无论遇到什么样的威胁，孩子都应该及时告诉父母或老师，不要被对方的威胁所吓倒。这种意识的培养有助于让孩子在霸凌者试探底线时旗帜鲜明地表明态度。
其次，父母可以和孩子一起模拟霸凌场景，引导孩子学会言语协商，教给孩子如何勇敢地说出“不”。这种训练可以包括对霸凌者的拒绝性语言，如“请你不要对我这样！”、“请你马上住手！”、“如果你再这样子的话，我就要告诉老师/爸爸妈妈”等。这样的训练使得孩子在面对霸凌时，能够更加果断地表达自己的立场，不容忍霸凌行为。
3.帮助孩子提高自我尊严
一些身心发展相对较慢的孩子，容易成为霸凌者的目标。在这里，我们以口语发展迟缓的孩子为例，说明父母如何帮助孩子提高自我尊严。首先，父母要向孩子解释口语发展迟缓只是暂时的，不是缺陷，要让孩子明白这并不影响他们与其他同学平等。同时，父母要积极发现孩子身上的优点，鼓励他们，让孩子对自己有一个积极的认知。
在学校，如果孩子确实面临可能被霸凌的风险，父母可以与老师沟通，增加对孩子的关注。此外，通过模拟演练不同场景的应对方案，帮助孩子培养更强的应变能力，提高他们面对霸凌时的自我保护能力。
在孩子的成长过程中，父母的引导和关爱起着关键作用。通过三大策略，可以更好地帮助孩子预防霸凌，提升他们的自我保护能力。未雨绸缪，能够保护孩子的身心健康，也有助于他们更加坚强、自信地面对未来的挑战。希望每一位父母都能在孩子的成长路上，成为他们坚实的后盾，引导他们健康、快乐地成长。
