这就是24节气里面的第11个节气，绝大部分都是在每年的7月6日。在小暑节气到来时，气温会逐渐的上升，天气也会变得更加炎热，这说明已经进入到盛夏时节。在这一个阶段，人们需要注重于防暑降温，在饮食上多吃一些含有丰富水分的瓜果蔬菜，比如黄瓜、西瓜，可以清热解毒，以及滋润身体，同时，需要注重于一些防晒的措施。
小暑的特点
小暑是夏天的重要节气，则意味着夏季正式的到来，其次会有炎热的天气，在接下来的一段时间内，需要注重于一些对应的防护措施。
小暑节气吃什么
小暑的到来则意味着将进入到最炎热的天气，人体出汗比较多，需要补充体力，尽快的解热防暑，在这一个阶段民间会有吃绿豆芽、蜜汁藕、黄鳝的习俗。另外，有一些地方会在小暑到来时吃饺子，这是一个传统的习俗，毕竟在小暑到来时，无数的人食欲不振，往往都会比较消瘦，那么饺子成为了一个可以开胃还可以缓解食欲的食物。
小暑会不会吃羊肉？
许多人都会认为只有在寒冬季节才可以吃羊肉，在小暑时节到来时可以吃羊肉，而这一个习俗一般都是徐州人最为重视。徐州人很喜欢吃羊肉，而这一个习俗在多年之前已经出现，在上古时期，据说已经有了这种方法，可以有效保证人们的健康。经过多年的发展之后，人们依然会比较喜欢吃羊肉，而对于吃羊肉的喜欢，要提到当地的一句名言“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。由此可见，许多的地方会有一些对应的风俗，至于到底应该吃什么，只能够结合对应的情况来分析。
