中伏阶段阳光照射，地面辐射增温，地面积累的热量达到最高值，天气就更热。中伏是最热的时候。2023年中伏是7月21日～8月9日，共20天。中伏是中国传统节气中的第五个节气，也是一年中最热的时候。在中伏期间，太阳直射区域位于中国的中部地区，阳光照射强度达到最大。这个时期，天空湛蓝，阳光灿烂，人们感受到了极端的酷热。
中伏时节，由于太阳直射位置接近中国中部地区，太阳光线垂直照射地面，使得地面温暖的阳光直射能量非常强大。阳光的照射不仅让人感受到强烈的热量，也对地表产生了实际的影响。地面受到阳光照射后，会吸收部分太阳能量并将其转化为热量，导致地表温度迅速上升。
在中伏阶段，地面辐射增温是一个主要的热量积累过程。太阳光照射地面后，地表的温度逐渐升高，而地面会将温度转化为热量，进一步加剧了天气的炎热程度。当地面温度达到最高值时，地下的土壤也会受到影响，土壤中的水分会蒸发，进一步增加了空气中的湿度，让人们感觉更加闷热不透气。
中伏时节，天气变得更加炎热是不可避免的。由于地面辐射增温的作用，整个大气系统中的热量传输也发生了变化。在这个时期，地面辐射产生的热量会向上升腾，与上层大气相互作用，导致大气中的热量分布不均匀。这种不均匀的热量分布会导致气流运动，形成热带气旋和强烈的对流天气，从而使得天气变得更加炎热和不稳定。
这段时间对于中国大部分地区来说，都是最炎热的时候。人们在中伏时节要格外注意防暑降温，尽量减少户外活动，避免暴晒和中暑。同时，中伏也是夏季的收获季节，人们可以享受到各种水果的丰收和各种夏季美食的盛宴。
