专家提醒：热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。在冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃。而且，冬天洗澡要从手脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。夏天35-40度就好了。45℃的水是有点温度过高呢，最好不要洗这么烫哦！
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时间：2025-12-04 11:39:07
专家提醒：热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。在冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃。而且，冬天洗澡要从手脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。夏天35-40度就好了。45℃的水是有点温度过高呢，最好不要洗这么烫哦！