小胡萝卜有营养价值高，从小就要让宝宝尝

小胡萝卜有营养从小要让宝宝尝

胡萝卜对于我来说是非常熟悉的一种蔬菜，其实胡萝卜的营养价值非常的高，在平时可以适当的让孩子吃一些胡萝卜，能够达到很好的帮助孩子身体补充营养物质。

 1、 保护视力

儿童多吃一些胡萝卜，对于眼周的生长发育都能够有着很好的效果，对于保护视力的效果也能够不错，同时能够防止视力出现下降的现象，在针对有近视的孩子们能够达到降低近视的度数，因为它自带的维生素a本身就能够达到很好的提升眼底黄斑的作用。

 2、 促进消化

适当吃一些胡萝卜之后能够缓解便秘的症状发生在胡萝卜吃之后，能够很好的促进肠胃的消化，同时还能够加快肠胃的蠕动。

 3、 增强免疫力

儿童适当的吃一些胡萝卜，不仅能够吸收丰富的胡萝卜素，对于增强免疫力的效果非常不错，同时它里面含有丰富的维生素a以及维生素E元素，尤其是对于免疫力低下的儿童来说，能够有着很好的作用。