人要是缺乏维生素群会怎样
不得不说，维生素其实是一个统称。而我们发现身体出现维生素的时候，可能会有夜盲症，败血症，佝偻病等等情况。通常情况下，小伙伴们在日常的生活当中，要是缺乏维生素a，那么会影响到人体的视力方面的问题。
而维生素B是参与人体氨基酸，糖，油脂等等营养元素代谢的主要物质。一旦人体出现维生素B的时候，可能会出现神经损伤，抑郁症，舌炎等等疾病。其实维生素C是特别重要的，如果小伙伴们缺少维生素C的话，可能会出现坏血病，口角炎等等，并且人体的免疫功能也在大幅度的下降。
其实小伙伴们在生活中，要是缺乏维生素D的话，那么有可能会导致佝偻病，骨质疏松等等情况。毕竟维生素D是调节体内钙元素磷元素的代谢，并且还能够维持血浆内的钙元素，磷元素的代谢水平。
