关于火把节的由来和传说有很多，各有各的特色内容，其中关于纳西族火把节的由来传说是说由于天神子劳阿普忌妒人间的幸福生活，所以他派了一位年老的天将，要这位天将把人间烧成一片火海。老天将来到了人间，看到了一个男子把一个年纪稍大一点的孩子背在身上，反而年纪小的孩子被牵着走，他感到非常的奇怪，细问一番才知道背着的是侄子，手里牵着的是自己的儿子，因为哥嫂不幸去世，男子认为他应该要好好照料哥嫂的孩子。
老天将看到人们这样的美德深受感动，想着他们是如此的善良，于是就告诉人们在六月二十五的这天在门口点燃火把，以此来免去灾难，于是家家户户事先在门口点燃了火把，而天神以为人们早已在火海中灭亡，所以就沉沉地睡去，再也没有醒来，后来，纳西族人民就把这天定为火把节。
