深夜与午夜的区别在于深夜是指夜里十二点之后，而午夜是指夜里零点前后的一段时间，午夜其实就是包含在深夜里的。
深夜是指夜里十二点之后，早上六点之前的这段时间，这段时间是人们用来休息、睡觉的，不过也有很多人是在夜晚上班的，比如说清洁工、护士等需要夜晚值班的工作。而午夜是在零点前后的，也就是晚上的12点左右，这个时候还是有很多人在活动，准备考试的学生还在复习，而上班的人还在处理工作。午夜和深夜是根据世界时来划分的，世界时是指格林尼治这个地方的标准时间，世界时也是表达地球自转速率的一种模式，根据地球自转规律为基础的计时系统。
