定日县平均海拔5000米，驻地协格尔海拔4300米。
日县隶属西藏自治区日喀则市，地处喜玛拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，是珠穆朗玛峰自然保护区的中心地带，东邻定结、萨迦两县，西接聂拉木县，北连昂仁县，东北靠拉孜县，南与尼泊尔接壤。
定日属于高原温带半干旱季风气候区，昼夜温差大，气候干燥，年降雨量少，蒸发量大，日照时间长，年平均日照时间达3393.3小时，日照百分率77%。高原紫外线强烈，气温偏低，年平均气温2.8~3.9℃。全年相对无霜期为113天，绝对无霜期为0天。2013年，定日县矿产资源有铅、锌、锑、钨、煤、石墨、水晶、莹石、白云母、黄石等。
定日县境内8000米以上的高峰有4座，举世瞩目的珠穆朗玛峰就是其中最耀眼的明珠。由于受地势和独特的气候的影响，这里呈现出世界上最壮观的极高山景观，山体上部冰峰林产，无数冰川沿坡而下将山地刻蚀成各种顶特形态，使山地貌重更加险峻。在山体下部，冰水和冰川堆和地貌占据优势。在谷中的冰川，在差异消融作用下形成世界上最奇丽壮观的冰塔林景观。
