【常按一个穴位,提神醒脑,安神补脑睡眠好】 经常丢三落四,忘了东西

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给大家科普8个助眠穴位,没事的时候按一按,可以很好的提升睡眠质量,让

💤神经内科医师推荐的四大助眠穴位

☀分享八大助眠穴位,大家可以保存一下,睡

神门穴:这个穴位可是失眠的克星,能宁心安神,清心调气,还能泻心火.

穴位,帮助你一夜安眠: ✅神门穴:调节自律神经,补益心气,安神助眠

睡前按摩助眠三穴位

助眠穴位|睡前按揉几分钟,一觉睡到大天亮

五大睡眠穴位,你都知道吗?

艾灸这些穴位能调节身体,改善睡眠,下面详细说说.

6大助眠穴位🉐睡前揉按3分钟✅一觉到天亮

失眠睡不好,这5个 催眠穴 ,让你一觉到天亮! 1.内关穴 2.神门穴 3.

💤失眠困扰?试试这三个穴位!

6个穴位,改善睡眠,方法超级简单

八大急救穴!快收藏以备不时之需

助眠才能养生

n每天晚上按摩这几个穴位,提升睡眠质量,增强免疫力!

按这穴位,孩子更聪明!

每日一穴:凝神定志安眠穴//n☁古人言

穴位按摩缓解失眠

艾灸这些穴位能调节身体,改善睡眠,下面详细说说.

四神聪:健脑益智的神奇穴位

每天按摩2-3分钟,提神醒脑不是梦!

💆‍♀️ 这个穴位不仅能缓解压力,还能帮助你快速入睡.

通过按摩这些穴位,我们可以迅速提神醒脑,恢复活力!

失眠不用愁,一个穴位轻松搞定!

是惊蛰啦,万物复苏的季节到了,但很多朋友也会因为换季而出现睡眠障碍

睡眠穴位快速入睡

四个穴位告别难眠多梦|一觉睡到自然醒!