1、打开Keep软件，点击搜索“竖叉”课程进入；
2、点击“一字马竖叉”课程进入；
3、点击“开始训练”进入；
4、根据课程训练步骤逐一练习，每日练习，连续四周可练成竖叉；
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时间：2026-02-12 20:17:38
1、打开Keep软件，点击搜索“竖叉”课程进入；
2、点击“一字马竖叉”课程进入；
3、点击“开始训练”进入；
4、根据课程训练步骤逐一练习，每日练习，连续四周可练成竖叉；