苦叶菜炖大骨汤

 时间:2026-02-16 05:15:22

1、准备主要食材:取出适量苦叶菜干,两块大骨,少许生姜。

苦叶菜炖大骨汤

2、打开电磁炉,将水烧开,放入大骨,将骨头内血水逼出,捞出备用。焯骨头时可以撒点盐巴,加入少许生姜丝。

苦叶菜炖大骨汤

3、同样处理苦叶菜,将苦叶菜放入开水中烫一阵,减少苦味。

苦叶菜炖大骨汤

4、烫好苦叶菜后,用漏勺捞出,放置在盘中,盘中加冷水浸泡一阵,然后反复清洗几次。

苦叶菜炖大骨汤

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5、将洗好的苦叶菜捞出沥干,放在边上备用,准备少许生姜丝。

苦叶菜炖大骨汤

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6、将沥干的苦叶菜,烫过的大骨等放入高压锅内,加入少量姜丝、盐巴。

苦叶菜炖大骨汤

7、加入适量热水,开启煲汤模式,大约炖50~60分钟后便可,盛出装盘,一碗苦叶菜炖大骨汤就好了,味道只有轻微苦,带有特殊的野菜香味,汤清热下火不油腻,是夏天不错的选择。

苦叶菜炖大骨汤

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