怎么吃东阿阿胶才不会上火呢？

1、控制用量，一般日服用量在3-9克。

2、不要再采用黄酒浸泡的方式（黄酒性热，会增加火气），可直接加入到煲汤内。

3、东阿阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。

4、尽量减少加糖的量或不加糖。

5、可以食用阿胶糕。每天2-3块。既有效补充营养物质，又不至于引起上火。