晚上睡觉时最好不要戴哪些东西

1、别戴手表

有的手表有辐射，时间久了会对我们的健康造成影响

2、别把手机放在身边

手机有辐射，对我们的神经系统或生理功能会产生一定的影响

3、女孩别戴胸罩

戴胸罩是为了美观并且能保护乳房，但晚上睡觉的时候为了让其能够得到呼吸，减小乳腺癌发病几率，尽量不要戴着入睡

4、别戴假牙

戴假牙睡觉，一是怕不小心误食二是不利于口腔卫生

5、别带妆

带妆睡觉不利于毛孔呼吸，皮肤毛孔容易堵塞，刺激皮肤

6、头发湿着别入睡

头发没擦干就睡觉的话第二天很容易头疼，引起疾病