坐月子鸡汤怎么炖最有营养

 时间:2024-10-25 15:16:16

1、沼敫裣秤准备食材制作滋补的月子鸡汤,就要先准备食材,我们需要乌鸡、枸杞、红枣、桂圆、老姜、大葱葱白、料酒、盐等食材。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

2、清洗食材将红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,然后再倒入清水浸泡5分钟。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

3、处理乌鸡将半只的乌鸡,切成小块,清洗干净,放入碗中,备用。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

4、热水烫碗中倒入沸水,将乌鸡烫5分钟,捞出洗净,沥干备用。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

5、放入食材将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电饭煲中。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

6、慢炖倒入30ml的料酒,放入适量的清水,选择煲汤键,慢炖约2小时。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养

7、完成打开锅盖,加入3g的盐,放入枸杞,搅拌均匀,再盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出就可以喝了。

坐月子鸡汤怎么炖最有营养
  • 栗子高丽参排骨粥
  • 红枣鱼头汤的做法
  • 冬至打雷是什么征兆
  • 早泄手术
  • 铅酸蓄电池的构成和说明
  • 热门搜索
    安全伴我成长手抄报 读书手抄报版面设计 清明手抄报资料大全 绿色校园手抄报资料 我的绿色环保梦手抄报 数学的手抄报 爱护环境手抄报图片 初中手抄报图片 关于月亮的手抄报图片 廉洁诚信手抄报