9个月宝宝补钙辅食---山药黄豆燕麦粥

 时间:2024-10-12 16:09:56

1、黄豆冲洗下后,提前放在清水中浸泡一晚,再简单洗下,放入500Ml清水打成豆浆,并过筛,备用。

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2、山药洗干净后,去皮,切块,放入料理机中打成糊,备用。

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3、将山药糊和豆浆糊倒入锅内,小火煮沸,可以适当加一点清水,调成适合宝宝的浓稠度。

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4、锅内加入燕麦和少许冰糖,煮至熟烂就可以了。

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5、盛出冷却后就可以食用了。

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