1、首先要做好各个方面的准备工作，不仅仅是物质上的准备，还包括心理上的准备工作。
2、作为家长要为孩子作好体育加试前营养上的准备，由于考试前要加强体育锻炼，体力上消耗比较大。
3、作为训练的体育老师，对于考碍测行臬试中的一些细节问题进行详细的分析，包括先参加什么项目再参加什么项目，顺序的调整。
4、参加考试的学生一定要注意各个项目之间的衔接，不能先参加跑步，跑步是一项消耗体力过大的项目，应该放在最后。
5、体育运动服一定要合适，运动鞋要合适，不能马虎，这些细节往往能够决定自己的成败。
6、立定跳远一定保证在不触及起跳线的前提下进行起跳，不是会出现犯规的提示信息，切记。
