1、燕窝一盏泡水四小时涨发。
2、取出燕窝，放入炖盅，加水和冰糖
3、蒸炖15分钟至冰糖溶化。
4、水分都炖的吸收到燕窝中，体积更大更透明疏松。
5、晶莹剔透
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时间：2026-05-02 02:31:05
1、燕窝一盏泡水四小时涨发。
2、取出燕窝，放入炖盅，加水和冰糖
3、蒸炖15分钟至冰糖溶化。
4、水分都炖的吸收到燕窝中，体积更大更透明疏松。
5、晶莹剔透