1、第一张答题卡，建议先写汉译英那部分，大概15分钟左右。因为翻译是非常死的，那个词你译不出来给你一小时也写不出，所以不如留点时间给写作。
2、听力是9点40到10点10分。这个没什么好说的了，要好好听选项里的内容听力有没有读出来。填单词那部分会读三遍，第一遍就开始填，不要先听一遍。如果暂时写不出单词可以在上面标音标或中文读音，实在是不知道填什么的话就联系上下文和填空前后词性随便猜吧。记得要边听边写因为听力一结束就要收答题卡了，到时候再涂就有点来不及了。
3、建议先写匹配，大概15分钟，这部分是一个一分的共十分。然后写阅读理解，建议用时30到45分钟甚至更长，因为这部分是全卷分值最高的一个两分共20分所以必须慢慢仔细地做。最后写选词填空，这部分只有0.5分一个共5分，而且有些单词有难度，没必要花那么多时间，所以留到最后。
4、以上就是我的四级经验，我觉得挺有用的，希望能帮到大家啦。祝大家一次过，四级其实也没难么难的。记得多被单词和句型哦。
