为什么会做梦

1、精神上的过度焦虑焦虑和压力让人容易做噩梦，生活中一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时它们会使人做噩梦和坏梦。

2、身体上的疲惫身体上疲惫但精神放松容易使自身进入假眠状态，于是梦就产生了

3、印象深刻的事这边是指所谓的“日有所思，夜有所梦”了

4、潜意识里的记忆潜意识记忆是比较深层的记忆，就是在脑波处于潜意识状态可以给潜意识输入信息，但潜意识的特征就是在这种状态对信息没有选择的接收，也就是不管好的坏的，潜意识是分辨不出来的，所以要更多的给潜意思输入正面积极的信息，人在生活和工作中就会被这种潜意识的信息所支配，通过潜意识的记忆，意识是感受不到的，只被潜意识所感知，也就是有时意识不到的东西却又感觉似曾相识，那就是潜意识的作用。在某些时候你认为已经遗忘的事情很可能会再次梦到。