孩子在家看书学习，有什么需要注意的？

1、可以把书桌靠窗放置，把学习安排在白天进行，让孩子在自然光线下学习（这样比在暗的地方开护眼灯要好）。

2、另外近距离用眼建议使用20-20-20规则：即每20分钟，移动眼睛看20英尺（6米）外的物体至少20秒

3、如果直播类网课之类没法控制间隔，那就在学习后，远眺放松10分钟。

4、注意的是：远眺时不要隔着玻璃，因为光线可能被玻璃阻隔；适当把窗户打开或者隔着纱窗进行比较好，让孩子眼部直接接触一会光线。

5、如果孩子自己在房间，爸爸妈妈不妨过段时间去检查下坐姿正确与否。