鸡肉茄丁三明治的做法

1、取一片鸡胸肉切丁，加上适量盐、生抽，腌制15分钟。

2、再准备茄子去皮切小块，辣椒去籽切小块，杏鲍菇切小块。一头大蒜切上蒜蓉。备用。

3、锅里倒适量油，倒入腌制好的鸡肉块，炒至变色。盛出备用。

4、锅里再倒油，放入蒜蓉，爆香盛出备用。

5、然后倒入杏鲍菇、青椒，翻炒至段生出锅备用。

6、把所有食材混合均匀，加上适量千岛酱、撒适量罗勒叶，翻拌均匀。

7、把拌均匀的食材放到吐司上，盖上一片吐司。

8、用保鲜膜裹紧。对半切开，配上一杯自制冰奶咖，真是一天爽歪歪。