怎样防止感冒

1、保持室内的清洁卫生.避免滋生细菌.以免细菌传入人体.

2、保持鼻子,口腔的清洁卫生,使呼吸道畅通.

3、少去人多的地方,避免细菌相互传染.

4、加强体育锻炼,增强抵御病毒的能力.

5、饮食方面,可以吃一些有利于抵抗感冒的食物.如葱姜蒜等.如果感冒了,可以吃一些感冒药.

6、如果经常感冒,就需要去正规医院检查.以便疾病早发现,早治疗.