怎样提高自己做事的专注力

1、控制自己的情绪，不被自己的情绪与欲望左右。

2、做事不迟疑，把自己要做的事情分解成一个个的任务，并且按照轻重缓急排序，每做完一个任务就做一个标记。

3、不怕干扰，修炼定力，让自己的心放松下来。

4、早睡早起，拥有充足的睡眠，才能有足够的精力去做事情。

5、为所做事情找到一个吸引自己的点。

6、学习观察事物，在规定时间内专心致志观察物体，人物亦或是周边环境的变化，然后闭上眼睛在脑海中回忆所见。

7、温馨提示如下：要提高自己做事的专注力，还需劳逸结合，坚持下去养成习惯。