洋车前子壳粉怎么服用

1、一、加水服用洋车前子壳粉如果直接服用，会在体内吸水膨胀。

2、二、加水比例最少要用5:1的水冲泡：饮品可以选择牛奶、豆角、蔬果汁等。

3、三、服用时间饭前或饭后，但饭前半小时服用效果更好。

4、四、服用量：每次5g。①每天1次：早晨吃；②每天2次：早晚吃③每天3次，早中晚餐前吃。

5、五、注意事项：要用温水充服，不能用高温热水，否则会破坏成分结构，达不到想要的效果。