吃荔枝可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:美白肌肤

荔枝富含维生素C，能够滋养皮肤，使皮肤更加白嫩，富有光泽。

2、NO.2:健脑

荔枝具有补养大脑的功效，能够有效改善健忘、失眠、多梦等症状。

3、NO.3:补血

荔枝中含有一定量的铁元素，具有很好的补血功效。

4、NO.4:提升免疫力

荔枝富含蛋白质和维生素C，能够增强人体免疫力，预防疾病侵扰。

5、NO.5:降血糖

荔枝富含氨基酸，有降低血糖的功效，糖尿病患者可适量食用。

6、NO.6:增强肝功能

荔枝味甘性温，具有补益气血和生津和胃的功效，能够增强肝功能，促进排毒。