补肾益脑核桃燕麦豆浆

1、核桃25克 黄豆70克 核桃三颗 红枣两颗（小颗的可以放多两颗）

2、黄豆提前一夜浸泡，红枣去核，燕麦洗干净，核桃去壳

3、把红枣和核桃切小倒入豆浆机，加水至900Ml

4、启动倍浓五谷程序

5、程序结束后，加入适量砂糖即可