木瓜银耳莲子百合羹

1、银耳 莲子 洗净泡发两小时中间换两次水可去除大部分硫磺

2、准备红枣 枸杞 木瓜切段

3、泡发的好银耳莲子放砂锅 加2升水 放红枣 ，大火烧开转小火焖煮40分钟左右至银耳莲子软烂

4、加百合 枸杞继续炖煮10分钟

5、放木瓜再煮5分钟即可

6、另一半木瓜，勺子挖掉种子，挖去部分果肉，刻出花边

7、营养丰富 润肤养颜，MM们要多吃哦

8、漂亮吧！