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如何预防睡觉时腿抽筋呢
时间:2024-10-16 03:13:33
1、睡觉腿抽筋主要是睡姿的问题,尽量避免仰卧
2、俯卧也要避免
3、如果改变不了睡姿,也要用软垫子将小腿部太高,避免受压力
4、其次睡觉要注意保暖
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