你爱着的人已经有了爱人怎么办？

1、这个时候一定要告诉自己一定要冷静，事实就是这样。千万不要去强求。 

2、如果你们没有在一起交往过，那么他爱别人也是他的选择，你之所以会爱她是你的问题。

3、可以找一个发泄的地方，比如说酒吧或者歌厅多喝一点酒，自己发泄一下就没事了。

4、可以找三两个朋友一起出去旅行，因为旅行能够放松人的心情，这样你会把这件事情慢慢淡忘的。

5、把注意力转移到别的地方，因为有的时候你过多的关注你所爱的人，你自己反而会深陷其中。

6、要是他真的，跟了别人，你只能是默默的祝福，这才是一个男人应该有的风度和胸襟！