1、 可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应，可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。
2、 喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。 可乐中过量的糖讵畿缤耒会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。可乐等碳酸饮料含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料，相当于不知不觉吃下去70克白糖，大约280千卡热量。若不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量，相当于增加脂肪2.8公斤。
3、 可乐中的a糖和酸易溶解牙釉质，导致蛀牙。 可乐的塑料瓶可能含有双酚a，会造成青春期早熟和生殖异常。 研究显示，喝更多可乐的人，患2型糖尿病的风险会提高80％。
4、 可乐是运动后最要不得的饮料，弄不好会让自己“酸中毒”，要是在运动前喝可乐，有可能引起胃肠胀气，从而引发运动过程中腹痛等问题。所以，专家建议运动前后至少半小时内，不要喝可乐。
